Kategoriya An'anaviy retseptlar

Oddiy lavlagi, Arugula va Feta salatasi, Hilarining balzam kekik kiyimi bilan
An'anaviy retseptlar

Oddiy lavlagi, Arugula va Feta salatasi, Hilarining balzam kekik kiyimi bilan

Men Xilari Braunni ishxonasiga kelganidan ko'p o'tmay, menga bir piyola uy qurilishi oshini taklif qilganida, uni yoqtirishimni bilardim. Ularda haftalik juma kunlari tushlikda sekin pishirgichda sho'rva tayyorlash an'ana bor. Dukkakli sho'rva mavzusi tezda hazm qilish haqidagi suhbatga aylanib ketdi, bu meni kuldirishga majbur qildi. Biz ofis oshxonasi yonidan eshikni ochdik va Hilary's Eat Well-da qanday qilib sabzavotli burgerlar tayyorlashini ko'rish uchun oq palto va sochlar kiydik.

Read More

An'anaviy retseptlar

Tez losos va kartoshka al forno

Tez losos va kartoshka al fornoAjil bir tovoqli kechki ovqatAkvalifikatsiya qilingan bitta tovoqli kechki ovqatServlar 4Pishiroq 1 soat 10 minutMusakkablikSuper osonNizor uchun ovqatlanish Kaloriya 465 23 Yog '26,3g 38 Doyguncha 5.4g 27 Shakar 3.3g 4 Protein 30.9g 62 Uglevod 24.1g 9 kattalar va 39 ; mos yozuvlar qabul qilish Tarkibi: 600 g mumsimon yangi kartoshka1 yirik lampochka arpabodiyon sho'rva yangi maydalangan qora qalampir1 shamlardan yangi tekis bargli maydanoz, barglar yig'ilgan va mayda to'g'ralgan 2 chinnigullar sarimsoq, tozalangan va mayda to'g'ralgan yoki maydalangan 15 g sariyog ', mayda bo'laklarga bo'linib zaytun moyi 4 x 120 g losos filesi, barqaror manbalardan, baliq sotuvchingizdan, kattalashtirilgan va pin-bonedadan bir nechta yangi uzilgan yangi yalpiz, barglari yig'ilgan va mayda to'g'ralgan1 kichik hovuch parmezan pishloqi, maydalangan1 limon, ushoq usulidan so'rangBu bir tovoqlar uchun ajoyib kechki ovqat.
Read More
An'anaviy retseptlar

Sarimsoq, limon va o'tlar bilan yozgi to'rt donali salat

Sarimsoq, limon va giyohlar bilan yozgi to'rt donali salatAldosh, mavsumiy salatAlbaxt, samimiy mavsumiy salatServlar 4Pishiroq 40 daqiqadaQattiqlikSuper osonNarx etish uchun ovqatlanish Kaloriya 427 21 Yog '9,6g 14 Doygun 1,4g 7 Shakar 1,3g 1 Tuz 0,5g 8 Protein 11,7g 23 Uglevod 75.2g 29-tolalar 6g -Voyaga etganlarning ma'lumot olish uchun tarkibi Tarkibi: 1 ta mayda yalpiz, barglar yig'ilgan, poyalar to'g'ralgan1 mayda maydanoz, barglar yig'ilgan, poyalar tug'ralgan 200 g yovvoyi guruch 100 g qizil guruch 100 g marvarid arpa yoki farro1 lampochka sarimsoq sho'rva yangi maydalangan qora murch qo'shimchasi zaytun moyi1 limon, zaytun moyi sharbati½ choy qoshiq arpabodiyon urug'i 1 choy qoshiq zira urug'i 75 g o'ralgan bo'tqa jo'xoriUshbu usul Yalpiz va petrushka barglarini terib, bir chetiga qo'ying.
Read More
An'anaviy retseptlar

Tez limonli va asal sousli kichkina taglik goujonlari

Tez limonli va asalli sousli mayda toj goujonlari Mash va sariyog 'yong'og'i bilan tikilgan ismaloq bilan ishlanganMash va sariyog' yong'og'i bilan tikilgan ismaloq bilan himoyalanganServlar 4 Pishiriqlar 40 daqiqadaQiyinlikSuper osonHizmat uchun oziqlanishKalori 470 24 Yog '14,0g 20 Doyguncha 6,5g 33 Shakar 3,5g 4 Tuz 2.77 Protein 31.
Read More
An'anaviy retseptlar

Mango va o'rik tuzlangan

Mango va o'rik turşusuFantastik Osiyo lazzatlariFantastik Osiyo lazzatlariServlar 4Pishiriq 25 daqiqadaQattiqlikSuper osonNarx etish uchun ovqatlanish Kaloriya 99 5 Yog '1,9g 3 Doygunlik 0,3g 2 Shakar 18,4g 20 Tuz 0,07g 1 Protein 1,4g 3 Uglevodlar 20,4g 8 Elyaf 2,6g -Of 39; mos yozuvlar qabul qilish Tarkibi1 sepiladigan o'simlik moyi 1 chinnigullar sarimsoq, mayda to'g'ralgan 1 chimdik zira urug'i2 pomidor, tozalangan va to'g'ralgan 2 osh qoshiq tamarind pastasi1 pishgan mango, tozalangan va tug'ralgan 1 mayda hovuch quritilgan o'rik, yirtilgan yoki taxminan tug'ralgan 1½ osh qoshiq jigarrang shakar1 ohak, limon va sharbatMetod zanglamaydigan po'latdan yasalgan sous va o'simlik moyining pog'onasini qo'shing.
Read More
An'anaviy retseptlar

Uyda davolangan lavlagi gravadlaksi

Uy sharoitida davolangan lavlagi gravadlaksi, mazali o'tli horseradish bilanSevimli o'tli horseradish bilanServlar 6Pishiriqlar 30 minut va 2 kunlik davoMusakkablikSuper osonNarx etish uchun ovqatlanish Kaloriya 452 23 Yog '16,2g 23 Doygunlik 2.9g 15 Shakar 9.7g 11 Tuz 1.62g 27 Protein 33.7g 14 Uglevod 36.7g -Voyaga etgan odamning ma'lumot olish uchun tarkibi Tarkibi: lavlagi davolash uchun 2 ta yangi yangi ishlangan lavlagi, tozalangan va chorak shaklda 1 apelsin, 2 limon limon, 2 ta archa mevasi, 6 osh qoshiq tosh tuzi 2 osh qoshiq demerara shakar 50 ml gin800 g qizil ikra, barqaror manbalardan. baliq sotuvchisiOtlar davosi uchun1 mayda yangi uzilgan arpabodiyon, mayda to'g'ralgan1 kichik shamlardan yangi ekstragon, terilgan va mayda to'g'ralgan barglar 4 osh qoshiq yangi qirg'ichdan o'tgan horseradish 50 ml jin, xizmat qilish uchun 1 dona jigarrang breada bir necha hovuch suv terisi, yuvilgan va quritilgan 1 limon, takozlarga kesilganUshbu retsept juda o'xshash bo'lishi mumkin ish, lekin o'zingizning qizil ikraingizni davolash siz o'ylaganingizdan ancha osonroq.
Read More
An'anaviy retseptlar

Tuzli sho'rlar

Xushbo'y qalampir xantal bilan va tepasida pishloq bilan xantal va pishloq bilan tepadaServlar 6Pishiroq 40 daqiqadaKiyinlikSuper osonNizor uchun ovqatlanish Kaloriya 504 25 Yog '26.9g 38 Doyguncha 15g 75 Shakar 1.6g 2 Tuz 1.24g 21 Protein 11.9g 24 Uglevod 57.5g 22 Elyaf 2.4g -Voyaga etgan odamning ma'lumot olish tarkibi Tarkibi 450 g o'z-o'zini o'stiradigan un 150 g sariyog '2 erkin tuxum 4 osh qoshiq sut, shuningdek cho'tka uchun bir oz ko'proq more choy qoshiq xantal kukuni ½ choy qoshiq maydalangan zira 50 g Cheddar, maydalangan usulPechni 200 ovenC / 400ºF / gazgacha qizdiring. .
Read More
An'anaviy retseptlar

DIY gilos va yalpiz bilan maydalangan o'rdak marul stakanlari

Gilos va yalpizli DIY gevrekli o'rdak salat piyolalariBalishish uchun mukammalServlar 8Pishirishlar2 soat 40 minut va sovutish vaqtiKiyinlikSuper osonHizmat uchun ovqatlanish Kaloriyalar 260 13 Yog '21.5g 31 Doyguncha 6.3g 32 Shakar 5.2g 6 Tuz 0.75g 13 Protein 11.8g 24 Uglevod 5.4g 2 0.7g tolasi - Voyaga etgan odamning ma'lumot olish uchun tarkibi1 o'rdak, taxminan 2kg sho'r yangi uzilgan qora murch 300 g yangi gilos qo'shimcha zaytun moyi 2 novdasi novdasi1 choy qoshiq maydalangan doljin½ choy qoshiq maydalangan chinnigullar2 mayin marvarid yoki mayda marvaridlar1 mayda shamlardan piyoz½ bodring2 qizil piyoz1 Mint2 punnets salad cress1 punnet shiso cressMetodGilos va yalpiz yoqimli yangi sousni tayyorlaydi.
Read More
An'anaviy retseptlar

Tuxum va olma salatasi bilan pancetta hash

Tuxum va olma salatasi bilan pancetta xashasi Ikki kishining yorqin brunchi Ikki kishining porloq brunchining kuchi 2Pishiroqda 25 daqiqada QiyinchilikSuperda oson ovqatlanish Har bir taom uchun kaloriya 450 23 Yog '19,5g 28 Doyguncha 6,1g 31 Shakar 8.7g 10 Tuz 2.11g 35 Protein 28.4g 57 Uglevod 50.2g 19 Elyaf 4.7g -Voyaga etgan odamning ko'rsatmalaridan tarkibida tarkibida bo'lgan yog 'yog'i 6 ta tilim yuqori darajadagi panketta, keng chiziqlar bilan kesilgan 2 ta bo'lak yaxshi sifatli jambon, bo'laklarga bo'linib 500 g kartoshka, kub shaklida1 oq sharob sirkasi 2 juda yangi bepul tuxum 1 katta hovuch suv terisi 1 qizil olma, juda mayda to'g'ralgan1 limon sharbatini siqib oling Uslub Tez va qoniqarli, olma va sersuv salatasi bilan tayyorlangan bu xash retsepti juda oson. Keng qavrilgan idishni qizdiring va yog 'seping.
Read More
An'anaviy retseptlar

Qovurilgan tovuq go'shti va pesto

Qovurilgan tovuq go'shti va pesto Ajablanarli lazzatlar, oddiygina bajarilgan, aql bovar qilmaydigan lazzatlar, oddiygina qilinganServlar 6Pishiroqlar 1 soat 35 minut QiyinchilikSuper osonNarx etish uchun ovqatlanish Kaloriya 389 19 Yog '26.2g 37 Doyguncha 5.3g 27 Shakar 0,5g 1 Tuz 1,55g 26 Protein 36,6g 73 Uglevod 1,7g 1 Fiber - Voyaga etganlarning ma'lumot olish uchun tarkibi1.
Read More
An'anaviy retseptlar

Qo'ziqorinli qaymoqli sho'rva

Qo'ziqorin qo'ziqorin sho'rvaDunking uchun qo'ziqorin tepasida ciabatta bilanServlar 6 daqiqa davomida 45 daqiqadaKiyinlikSuper osonNizor uchun ovqatlanish Kaloriya 148 7 Yog '7.4g 11 Doygunlik 2.4g 12 Shakar 3.5g 4 Tuz 1.1g 18 Protein 7.9g 16 Uglevod 12.5g 5 -Voyaga etgan odamning ma'lumot olish uchun tarkibi Tarkibi: 600 g aralash qo'ziqorin1 piyoz, 2 selderey tayoqchasi3 chinnigullar sarimsoq, bir nechta yangi tekis bargli parsleya novdalari, bir necha yangi tiyeeolive moylari.
Read More
An'anaviy retseptlar

Prosciutto va raketa vilkalar

Prosciutto va raketa vilkalarKanapalar yoki boshlang'ich kabi ajoyibKanapalar yoki boshlang'ich kabi kattaServlar 12Pishiroq 10 daqiqadaKunishSuper osonNarx etish uchun ovqatlanish Kaloriya 19 1 Yog '1,4g 2 Doygun 0,3g 2 Shakar 0,2g 0 Tuz 0,25g 4 Protein 1,3g 3 Uglevod 0,2g 0 Fiber 0g -Of kattalar uchun mos yozuvlar qabul qilish Tarkibi 6 bo'lak sifatli prosciutto, yarimga bo'lingan 1 hovuch yovvoyi raketa, yuvilgan va quritilgan qo'shimcha zaytun moyi balzamik sirkaUshbu usul prosciutto parchasini ehtiyotkorlik bilan maydalab, vilkalar pog'onalariga silkitib qo'ying.
Read More
An'anaviy retseptlar

Prosciutto, olma va Stilton bilan cho'chqa pirzola

Prosciutto, olma va StiltonTasty, mazali paketlar bilan mazali, xushbo'y paketlarga ega cho'chqa pirzolaServlar 4Pishiriqlar 25 daqiqadaQattiqlikSuper osonNarx etish uchun ovqatlanish Kaloriya 565 28 Yog '28,8g 41 Doyguncha 12g 60 Shakar 1,9g 2 Tuz 2,57g 43 Protein 74,8g 149 Ugler 0,3g -Voyaga etgan odamning ma'lumot olish tarkibi Tarkibi 12 ta bo'lak sifatli prosciutto4 yuqori farovonlikka ega cho'chqa pirzola, frantsuzcha kesilgan va barcha yog 'olib tashlangan 1 ta mayda qizil olma, yadroli va dilimlenmiş 75 g Stilton pishloqi, maydalangan 4 yirik rozmarin novdalari, skewer qilish usuli uchun va ko'k pishloq, albatta, kamtarin cho'chqa go'shtini pishiradi Pechni 200ºC / 400ºF / gazgacha qizdiring 6.
Read More
An'anaviy retseptlar

Ajoyib yovvoyi sarimsoq va kolbasa fuzilli

Ajoyib yovvoyi sarimsoq va kolbasa fuzillasiBlitlangan yangi ismaloq, arpabodiyon va chilli bilan, yangi ismaloq, arpabodiyon va chilli bilan nervlar 4Pishiriqlar 50 daqiqadaQiyinlikSuper osonNarx etish uchun ovqatlanish Kaloriya 498 25 Yog '19.1g 27 Doyguncha 5.7g 29 Shakar 3.4g 4 Tuz 1.55.46 Protein .
Read More
An'anaviy retseptlar

Venison carpaccio apelsin va horseradish bilan

Apelsin va horseradish bilan Venison carpaccio, pishirilgan piyoz bilan, pishirilgan piyoz bilanServlar 6Pishiroq 1 soatKiyinlikHamma hiyla-nayrang emas, Ovqatlanish uchun kaloriya 206 10 Yog '8.8g 13 Doygunlik 3.9g 20 Shakar 1.8g 2 Protein 29.0g 58 Uglevodlar 2.4g 1 kattalar va 39 osh qoshiqning mezonlari qo'shimcha zaytun moyi, shuningdek, cho'tka uchun qo'shimcha 1 ta yangi kekikning uchi 1 kg suyak kiyik go'shti go'shti 2 osh qoshiq maydalangan yangi xren 200 ml yarim yog'li krema fraîche1 choy qoshiq oq sharob sirkasi 1 yangi bibariya shoxchasi1 apelsinMetodPechni 180 ° C / 350 ° F / gazgacha qizdiring.
Read More
An'anaviy retseptlar

Mojito mevali salat

Mojito mevali salat Rumning yaxshi pog'onasi bilanRomning yaxshi püskürtülmesi bilanServlar 6Pishiriqlar15 daqiqadaQiyinlikSuper osonNarx etish uchun ovqatlanish Kaloriya 110 6 Yog '0,5g 1 Doyguncha 0,1g 1 Shakar 24,6g 27 Tuz 0,02g 0 Protein 1,2g 2 Uglevodlar 25g 10 Fiber 2,4g -Of kattalar uchun mos yozuvlar qabul qilish Tarkibi 1 ta yangi yalpiz, terilgan barglar3 ta ohak, mayda qirg'ichdan o'tgan mayin va 2 osh qoshiq och jigarrang shakar oq rom, ta'mga qarab ¼ katta tarvuz, tozalangan va bo'laklarga bo'linib kesilgan 2 ta pishgan mango, toshbo'ron qilingan go'sht va qoshiq bilan pishgan ananas, tozalangan, yadroli va bo'laklarga bo'linadigan usul Juda toza pestel va ohakda yalpiz barglarining ko'pini mayda qirg'ichdan o'tgan ohak po'stlog'i bilan boshlang.
Read More
An'anaviy retseptlar

Tagliatelle qushqo'nmas va pomidor bilan

Tagliatelle qushqo'nmas va pomidor bilanKlassik pomidor sousi qo'shilgan ko'katlarKlassik pomidor sousi bilan qo'shilgan ko'katlar 4-oshpazlar 25 daqiqada QiyinchilikSuper osonNarx etish uchun ovqatlanish Kaloriya 570 29 Yog '11,7g 17 Doygunlik 2,2g 11 Shakar 11,2g 12 Tuz 0,70g 12 Protein 22g 44 Uglevod 100,7g 39 Voyaga etgan odamning ma'lumot olish uchun tarkibi: zaytun moyi, sarimsoq, tozalangan va dilimlenmiş 1 chinnigullar chinnigullari, mayda to'g'ralgan 2 x 400 g konservalangan olxo'ri pomidorlari, yangi maydalangan qora qalampir 1 dasta qushqo'nmas 500 g yangi tagliatellextra virgin zaytun moyi, bolalarga xizmat qilish makaron va pomidor sousini yaxshi ko'rasiz, bu ularni qushqo'nmasni sinab ko'rishga undaydigan usul.
Read More
An'anaviy retseptlar

Yoqimli pomidor va gul barglari harisasi

Yoqimli pomidor va gul barglari harisasi Yangi chilli, zira, koriander va dudlangan qalampir yangi chilli, zira, koriander va dudlangan qalampirServlar 10Pishiriqlar 1 soat 15 minut ortiqcha sovutishMuskullarSuper osonHizmat qilish uchun ovqatlanish Kaloriya 43 2 Yog '2,2 g 3 Doyguncha 0,3g 2 Shakar 5,1g 6 Tuz 0,62g 10 Protein 1g 2 uglevodlar 5.
Read More
An'anaviy retseptlar

Eng yaxshi xorizo ​​sendvichi

Eng yaxshi xorizo ​​sendvichi: Buzilgan nohut, qalampir raketasi va yangi chilliNohut, qalampir raketasi va yangi chilliServlar 4Pishiroqlar 15 minutKatnashuvSuper osonNizor berish uchun ovqatlanish Kaloriya 829 41 Yog '47g 67 Doygunlik 17.4g 87 Shakar 8.9g 10 Tuz 4.39g 73 Protein 43.9g 60 7.
Read More
An'anaviy retseptlar

Vanilli muzqaymoq va sherli go'shtli palmiyerlar

Vanilli muzqaymoq va sherri bilan qiyma go'shtli palmiyerlar. Ajoyib bayramona shirin kanepalar, ajoyib bayramona shirin kanepalarServlar 12Pishiriqlar 30 minut va muzlash vaqtiKiyinlikSuper osonNizor uchun ovqatlanish, kaloriyalar 277 14 Yog '9.3g 13 Doyguncha 2.8g 14 Shakar 23g 26 Tuz 0.2g 3 Protein 2,5g
Read More
An'anaviy retseptlar

Bibariya va qarag'ay yong'oqlari bilan qo'zichoqning to'ldirilgan oyog'i

Bibariya va qarag'ay yong'og'i bilan qo'zichoqning to'ldirilgan oyog'i, Uy qurilishi go'shti go'shti bilan tayyorlangan bo'lsa ham, Yaxshi pishiriladiServlar 10 Pishiriqlar 1 soat 55 daqiqaNarxlik Juda hiyla emas, Ovqatlanish uchun kaloriyalar 543 27 Yog '30,0g 43 Doygun 11,4g 57 Shakar 3,8g 4 Protein 43,9g 88 Uglevod 10,9g Voyaga etgan odamning ma'lumot olish uchun tarkibi: 2 kg sifatli qo'zichoq oyog'i1 butun piyoz sarimsoq½ shamlardan yangi tekis bargli petrushka½ shamlardan yangi bibariya, barglar yig'ilgan, bir nechta novdalar qoldirilgan, hammasi bo'lib 4 hamsi fileto 100 g ciabatta bo'laklarga bo'linib ketgan1 katta hovuch qarag'ay yong'oqlari1 katta hovuch yashil zaytun , toshlar olib tashlangan va taxminan tug'ralgan1 limon, limon va dengiz sharbati sharbati yangi maydalangan qora qalampir moyi yog'i 2 piyoz, tozalangan va taxminan tug'ralgan 2 sabzi, taxminan tug'ralgan 2 tayoq selderey, taxminan tug'ralgan 1 shisha qizil sharob 1 yig'ilgan osh qoshiq oddiy un 1 litr organik tovuq yoki sabzavot zaxiralari Pasxa uchun odatiy kesishni biroz maxsus narsaga aylantirishning ajoyib usuli va bu r ecipe, uning lazzatlanishini ta'minlaydi.
Read More