Yangi retseptlar

Olma sirkasi bilan pishirishning 18 usuli

Olma sirkasi bilan pishirishning 18 usuli

Olma sirkasi sog'liq uchun foydalari va yorqin tangligi bilan mashhur bo'lib, vinaigrettalar va kiyimlardan tashqari oshxona tarkibiy qismidir. Olma sirkasi-ichak sog'lig'ini yaxshilaydi va past kaloriyali ta'm qo'shib, qondagi qand miqdorini muvozanatlaydi. Biz bu retseptlarda ACVni yaxshi ko'ramiz, bu sizning tostingizni, sekin pishiriladigan taomlarni va oddiy oqsillarni aylantirish uchun mukammal kislotali va tortli luqma qo'shadi. Esingizda bo'lsin, sirkali olma va olma sirkasi bir xil va atamalarni bir -birining o'rnida ishlatish mumkin, shuning uchun retseptlarni tayyorlashda bunga e'tibor bering.

Sirka cho'chqa go'shti yelkasi olma va qayla bilan

Kechqurun qulay va tasalli kechki ovqatga joylashing. Cho'chqa go'shti juda yumshoq va qayla-olma aralashmasi bu taomga mukammal qo'shimcha bo'ladi.

Apple-Sunchoke salatasi dudlangan alabalık va sirkali sharbat bilan

Surat: Jennifer Kausi; Uslub: Lindsi Lower

Sunchoklar, yupqa po'stloq ildiz mevalari, shuningdek, Quddus artishoklari deb atashadi (ular artishok emas va Quddusga aloqasi yo'q), xushbo'y yong'oq va shirin ta'mni taklif qiladi. Shimoliy Karolina shtatining oshpazi Skott Krouford (Raleidagi standart taomlar shtatining shtati) bu sabzavotlarni 2 ta olma - bir shirin va bitta tort - tuzlangan dudlangan alabalıklardan iborat mazali salatida porlab beradi.

Braised Collard Green va Bekon-Pepper Pinto loviya

Rasm: Greg Dupri; Uslub: Lindsi Lower

Biz go'shtning asosiy qismini o'tkazib yubormoqdamiz va ovqatning asosiy qismiga aylanamiz - sarimsoq pishirilgan ko'katlar va pastırma bilan qoplangan pinto loviya. Misr noni bilan xizmat qiling: pech oldindan qizdirilganda, pechka ustidagi quyma temir qozonni qizdiring va xamirni qo'shishdan oldin bir necha choy qoshiq yog'ga aylantiring. Agar siz yoqa topa olmasangiz, taxminan 20 daqiqada tayyorligini tekshirib, jingalak qalampir yoki sholg'om ko'katlarini almashtiring. Vejetaryen taom uchun, tovuq go'shti uchun pastki sabzavotli bug'doy va cho'chqa go'shti uchun 1 osh qoshiq kanola yog'i.

Baby Kale, Butternut va tovuqli salat

Sabzavotlar, tovuq go'shti va tug'ralgan pecans maktab yoki ishdan oldin tez tushlik qilishda vaqtni tejaydi. Pekmez, zaytun moyi, sirkali sirka va Dijon xantalidan tayyorlangan uy qurilishi shakar va kaloriyalarni nazoratda ushlab turadi. Eng sog'lom va to'yimli sabzavotlardan biri bo'lgan qovoq qovoqlari antioksidantlar, vitaminlar, minerallar va tola bilan to'la.

Kaju-sabzi tosti

PB&J o'rniga CB&C ni sinab ko'ring: silliq kaju yog'i, pastırma va tepasida tiniq, yumshoq sabzi salatini. Kaju yog'ining silliq tuzilishi sendvich va tost uchun juda mos keladi. Yong'oq yog'iga qaraganda oqsil miqdori past bo'lishi mumkin bo'lsa -da, u odatda shakarning yarmini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, u ko'proq temir, mis va fosforga ega. Pulni tejash va yog 'va tuzni cheklash uchun o'zingizni ishlab chiqarishga harakat qiling. Agar sizda yong'oq allergiyasi bo'lsa, urug 'moyi yoki gumusni almashtiring. Bizning asal kungaboqar urug'i yog'i juda xushbo'y va nozik shirin. Bizning tost retseptlari ham ish kunida ajoyib tushlik qiladi. Non bo'laklarini mustahkam bo'lguncha pishiq bo'lguncha pishiring. Ertalab quring yoki ofisda tez yig'ish uchun komponentlarni to'plang.

Sheet pan shved köftesi

Köfte katta partiyasi, bu kecha qulay ovqatdan butun hafta davomida global burilishlarga aylanadi. Cho'chqa go'shti boylik qo'shadi, lekin agar xohlasangiz, hamma mol go'shtidan foydalanishingiz mumkin. Qolgan köftalarni tez orada ishlatmasangiz, ularni fermuarli sumkada 2 oygacha muzlatib qo'ying; ularni bir kechada muzlatgichda yoki mikroto'lqinli pechda 1-2 daqiqa davomida eritib oling. Kechki ovqat uchun kartoshka pyuresi va qovurilgan Bryussel novdalari bilan bu taomga xizmat qiling. Banh Mi Bowls tepasidagi qoldiqlardan foydalaning yoki yunoncha sendvich uchun pitaga soling.

Texas Barbekyu Xash

Xash - bu kashf etilgan qoldiqlarning shohi. Bu erda biz janubiy barbekyu aylanishini qo'shdik. To'rtta qovurilgan tuxum bu proteinli taomning yuqori qismidir.

Xantal Yashil Pesto va Tuxumli ochiq yuzli sendvichlar

Bu pesto har qanday ko'kat bilan ishlaydi; sholg'om ko'katlari, qayla yoki chardni sinab ko'ring. Har qanday qo'shimcha pesto muzlatgichda 4 kun saqlanadi va bir oygacha muzlatiladi.

Makkajo'xori kukunli changlangan mushuk baliqlari Tangy Slaw bilan

Fritözni tortib olishni unutmang-jo'xori go'shtining engil qoplamasi va tez qovurilgan qovurilgan baliq filetosini juda aniq qiladi.

Gilos, tovuq va Pecan bug'doy berryali salat

Qanday ajoyib kombinatsiya! Agar siz yangi gilos topa olmasangiz, ¼ stakan quritilgan gilosga ¼ stakan qaynoq suv qo'shing. 10 daqiqa turing; to'kib tashlang va maydalang.

Olma va arpabodiyonli salat tarvaqaylab yozilgan

Oddiy qilib aytganda, olma va arpabodiyon bir -biriga to'g'ri keladi - ta'mi bir -birini to'ldiradi. Biz qog'ozdan yasalgan ingichka bo'laklarning bir-biriga bog'lanishini yaxshi ko'ramiz, so'ngra maydanozning yorqin zarbalari bilan uzilib qolamiz. Kanola yog'i g'alati tanlovdek tuyulishi mumkin, lekin biz lazzatlarni toza va sodda saqlashni xohlardik; Agar siz vinaigrette o'zini tasdiqlashini xohlasangiz, har doim zaytun moyidan foydalanishingiz mumkin.

Hammayoqni qulupnay bilan selderey ildizi shnitsel

Klassik qovurilgan cho'chqa go'shti yoki tovuq go'shtidan tayyorlangan taom bizning oshpazimiz Endryu Karmellinining Nyu -Yorkdagi Little Parkdagi menyusidan ilhomlangan.

Olma-Burbonli sosli jigarrang shakar bilan tuzlangan Turkiya

Sabzavot, meva va o'tlar to'shagida quyuq go'shtli kurka bo'laklarini qovurish mahsulot va sho'rvaga chuqur ta'm beradi.

Bekon va piyoz bilan lavlagi salatasi

Agar siz lavlagi shirin, tuproqli lazzatini yaxshi ko'rsangiz, lekin bir haftada pishirishga vaqtingiz yo'q deb hisoblasangiz, siz mikroto'lqinli pechning bu tezkor usulini qadrlaysiz. Tozalangan lavlagi bo'laklarini pergament qog'ozga o'rash, ularni qovurish uchun kerak bo'ladigan vaqtdan kamroq vaqt ichida mukammal darajada bug'lash imkonini beradi.

Farro bilan bitta qozonli tovuq

Bu oson taom do'stlar bilan oddiy uchrashuv uchun juda mos keladi. Arroz con pollodan ilhomlanib, u qoniqarli murakkablikka ega. Zira, za'faron va oregano mavsumi boy tovuq sonlari va yong'oqli farro taomlar qaynayotganda. Agar za'farondan foydalansangiz, uni tejamkorlik bilan joylashtiring; bu mayda iplar idishga nozik ta'm va ozgina rang keltiradi, lekin haddan tashqari ko'pligi shifobaxsh ta'mga olib keladi. Ovqatni to'ldirish uchun yonma salat bilan xizmat qiling.

Qovurilgan sabzavotlar

Yog'li va kaloriyali kartoshkali boy va qaymoqli idishlar o'rniga oddiy qovurilgan sabzavotlarni tanlang. Rangli sabzavotlarning bu aralashmasi sizning yulduz tomoningiz bo'lishi mumkin. Qovurilgan, oldindan maydalangan sarimsoq qovoq vaqtni tejaydi, lekin bo'laklari tartibsiz va mayda bo'lishga moyildir - biz uni tozalashni va tozalashni afzal ko'ramiz. Zaytun moyi, donli xantal, olma sirkasi, kekik, tuz va qalampirning oddiy aralashmasi bu sabzavotlarni bayramona bezatadi.

Ziravorli olma-klyukva sosu

Issiq ziravorlar uchligi bu bayram mahsulotlarini shirin-shirin hududdan olib chiqib, mustahkam damlamali ziravorlar olamiga olib chiqadi. Sos mavsum davomida dam olish oqsilini to'ldirish uchun mazali bo'ladi. Olma kızılcıkning qizarishiga qarshi turadi va sosning qalinlashishiga yordam beradi. Bu erda olma ustida mayda zar yo'q; ikki mevaning rustik chayqalgan ko'rinishi - bu sosni chiroyli va jozibali qiladi. Agar siz o'zingizni juda saxovatli his qilsangiz, partiyani ikki barobarga oshiring va mehmonlarni uyga olib ketish uchun kichik bankalarga qoshiq soling.

Tuzlangan piyoz panjasi

Tez so'yish asosiy taomlar assortimenti bilan birlashtiruvchi keskin tomonni hosil qiladi. Bizning uy qurgan versiyamiz karamni tiniq saqlaydi. Biz asalni o'zimizni shirin qilish uchun ishlatamiz.


Olma sirkasi kunlik dozasini olish uchun 5 ta retsept

To'g'ri olma sirkasi retseptlari bu kuchli taomni tushirish qanchalik osonligini o'zgartirishi mumkin. Qabul qilaylik, olma sirkasi unchalik mazali emas. Ammo afzalliklari, siz uni bo'g'ib qo'yganingizdek, kulgili yuzlarga qaraganda qimmatroq. Men uchun bu ko'pincha qabul qilmaslikka olib keldi. Bu shunchaki ajoyib ta'mga ega emas. Vaqt o'tishi bilan men uni turli sharbatlarga qo'sha boshladim va men bu olma sirkasi retseptlarini yaratdim, men hatto bolalarimga ham ichira olaman.

Menimcha, olma sirkasi super taomlar jadvalida birinchi o'rinni egallaydi. Bu tanaga ko'p jihatdan foyda keltiradi, ham sog'likni yaxshilash, ham kasalliklarga yordam berish uchun. Doimiy ravishda qabul qilinsa, u hayotni tubdan o'zgartirishi mumkin. Mana, olma sirkasining eng yaxshi 10 ta foydasi.


Retseptli ingredientlar

  • Suyakli, teri ustida tovuq sonlari- tovuq ko'kragidan ham foydalanish mumkin.
  • Tuz va qora qalampir - ta'mini oshiradi.
  • Zaytun moyi va tuzsiz sariyog ' - tovuqni tayyorlash va ishlab chiqarish uchun ishlatiladi.
  • Piyoz, olma, sarimsoq, adaçayı - olma ta'mini to'ldiradi.
  • Ko'p maqsadli un - sosni qalinlashishiga yordam beradi.
  • Olma sirkasi - sifatli sidrdan foydalaning, chunki bu erda lazzat paydo bo'ladi.
  • Qattiq krem ​​- boylik qo'shadi.
  • Tovuq go'shti - natriy pastligi eng yaxshisidir.

Olma sirkasi nimada ishlatiladi:

ACVga yaxshi o'rinbosarni aniqlash uchun avval uning retseptini bilib olish kerak.

Nima uchun u retseptda ishlatiladi?

  • Vinaigrettalar va salatlar.
  • Go'shtni yumshatuvchi sifatida
  • Sirkalar va souslarda
  • Marinad sifatida
  • Tuzlash va konserva agenti sifatida
  • Pishirilgan mahsulotlarda ko'taruvchi vosita sifatida

Psst. Apple sirkasi oshpazlik idishlarida mashhur bo'lgani kabi, tozalash vositasi sifatida ham foydalidir.


Retseptlar haqida qisqacha ma'lumot

  • 6 piyoz, tug'ralgan
  • 1 (4 funt) pastki dumaloq qovurilgan
  • qalampir va tuz
  • 1 dafna yaprog'i
  • 1 osh qoshiq oq sirka
  • 1 osh qoshiq ko'p maqsadli un
  • 1 stakan suv

Dilimlenmiş piyozni Gollandiyalik o'choq yoki qozonning pastki qismiga qo'ying. Qovurilgan tuzni qalampir bilan to'kib tashlang va piyoz ustiga qo'ying. Panga sirka va dafna yaprog'i qo'shing, qaynab ketishi uchun uni yuqori olovda qizdiring. Issiqlikni minimal darajaga tushiring, qopqog'ini yoping va 3-4 soat davomida pishiring. Ovqat pishayotganda qopqog'ini yechmaslikka harakat qiling.

Qovurish tugagach, uni idishdan idishga olib tashlang. Unni suvga aralashtiring va qovurilgan tomchilarga quying. O'rta olovda pishiring, qalin bo'lguncha tez -tez aralashtiring. Qovurilgan go'shtni maydalang va panga sous bilan xizmat qiling.



Bu ichimlik - kunlik olma sirkasi dozasini olishning ekzotik usuli. Bu ichimlik ehtirosli mevalar, asal va reyhanni o'z ichiga oladi.


Himoloy dengiz tuzi va qayin qalampiri bilan limonli yangi ichimlik.


Bosimli pishirgich Butternut Squash

Qisqichbaqasimon pishirgich kelgunga qadar pishirish hech qachon oson bo'lmagan. Sarimsoq qovoq pishirilganda, siz hali ham uning terisini ajratishingiz kerak, bu uni katta sinovga aylantiradi. Uni sho'rvalarda va sousda ishlatish uchun ko'p vaqt va kuch kerak bo'ladi. Ammo, bosimli pishirgich yordamida, qovoqli qovoq pishirish juda oson va terini qovoqdan ajratish uchun juda oz harakat talab etiladi.

Sarimsoq qovoqini tayyorlashdan oldin eng muhim qadam - bu urug'larni kesib olish. Bu qovoq pishirilgandan keyin xizmat qilishni osonlashtiradi. Suv idishning muhim tarkibiy qismidir. Bu qovoqni pishirishga va yumshoq qilishga imkon beradi. Kastryulchaga uchburchak qo'shing. Trivet qovoqni suvdan saqlaydi va uning botqoqlanishiga yo'l qo'ymaydi. Qovoqning hammasi trivetga joylashtirilgach, qopqog'ini yoping.

Vana yopiladigan joyga qo'ying va qo'lda 12 daqiqa davomida pishiring. Pishirish vaqti bosimli pishirgichning modeli va hajmiga bog'liq bo'ladi. Pishirish vaqti tugagach, bosimni tezda bo'shating. Qovoqni olib tashlang va terini tozalashdan oldin 5 daqiqa sovushini kutib turing.

Uni issiq shaklda xizmat qiling yoki boshqa retseptlarda sho'rva yoki garnitür sifatida ishlating. Har qanday qo'shimcha qovoq bir haftagacha havo o'tkazmaydigan idishda saqlanishi mumkin.


Cranberry sharbati olma sirkasi retsepti

Tarkibi

  • 1 osh qoshiq olma sirkasi
  • ¾ stakan suv
  • ½ stakan kızılcık suvi
  • Ohak sharbatining sepilishi

Ko'rsatmalar

Oziqlanish

Bu retseptni sinab ko'rdingizmi? Bu qanday bo'lganini bizga xabar bering!

Kilo yo'qotish uchun ichimliklar uchun olma sirkasi tayyorlash oson, bu suvni isitish yoki biror narsani aralashtirishni ham talab qilmaydi!

Batafsil Apple sirkasi dietali ichimliklar quyida …


Tutunli, issiq olma sharbati skotch bilan

Haftada ikki marta yuboriladigan so'nggi maslahatlar, fokuslar, retseptlar va boshqalarni olish uchun bizning axborot byulletenimizga a'zo bo'ling.

Ro'yxatdan o'tish orqali siz Foydalanish shartlariga rozilik bildirasiz va Maxfiylik siyosatimizdagi ma'lumotlar amaliyotini tan olasiz. Istalgan vaqtda obunani bekor qilishingiz mumkin.

Tutunli skotch sizni bu ichimlikdan qo'rqitishiga yo'l qo'ymang - biz bu chashka sidridagi hijobli bo'laklarning ozgina qismini ishlatamiz (chayishda siz absinteni ishlatgandek). Spirtli ichimliklarning asosiy qismi umumiy ichimlikni muvozanatli saqlash uchun unchalik ko'p bo'lmagan viski. Bizni yangi olma pirogi kabi klassik desert bilan birlashtirgan holda, tungi dam sifatida iching.

Bu kokteyl bizning "Hot Boozy Drinks" retseptlar galereyasining bir qismi sifatida namoyish etildi.


Videoni tomosha qiling: OLMA SIRKASI ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС NING FOYDALI HUSUSIYATLARI VA ZARARLI TOMONLRI (Yanvar 2022).