Yangi retseptlar

Turp va koriander tuzlangan

Turp va koriander tuzlangan

Turp va koriander tuzlangan

Chilli, zanjabil va xushbo'y ohak bilan

Chilli, zanjabil va xushbo'y ohak bilan

4 xizmat qiladi

10 daqiqada pishiradi

Qiyinchilik Super oson

Bir taom uchun ovqatlanish
  • Kaloriya 178 9%

  • Yog '19,7 g 28%

  • 2.8g 14% to'ydiradi

  • Shakarlar 0,4 g 0%

  • Tuz 0,52 g 9%

  • Protein 0,4g 1%

  • Uglevodlar 0,5 g 0%

  • Elyaf 0,1 g -

Voyaga etganlarning ma'lumotlarini qabul qilish to'g'risida

Tarkibi

  • 2 hovuch aralashtirilgan turp
  • 1 choy qoshiq zira urug'i
  • 1 kichik quritilgan chilli
  • ½ bosh barmog'ining kattaligi zanjabil, maydalangan
  • 1-2 ohak, sharbati
  • 6 osh qoshiq zaytun moyi
  • 1 hovuch koriander barglari

Usul

  1. Bu qarsillab turpli tuzlangan bodring sizning sevimli kori uchun yoqimli va yangi do'st qiladi
  2. Katta turplarni ingichka qilib kesing - tezlikni tozalash vositasi bu uchun juda mos keladi. Kichikroq turplar uchun siz ularni tepaga va dumga qo'yishingiz mumkin, so'ngra to'rtdan bir qismga bo'laklashingiz mumkin.
  3. Kiyinish uchun zira uchun ozgina qizarib pishiring, so'ngra mayda quritilgan qalampir va maydalagan zanjabilingiz bilan pestle va ohak bilan boshlang. Ohak sharbati va yog'iga qo'shing, tuz va qalampir seping, so'ngra barchasini yaxshilab aralashtiring. O'zingizning turplaringizni koriander barglari bilan idishga soling va kiyinish bilan birga ozgina tashlang (buni 2 soatgacha qilishingiz mumkin).


Videoni tomosha qiling: Curing BPH: laser TURP in-office (Yanvar 2022).